姿勢が印象を変える
結婚式となると普通はメイクや髪型など美容の方に目が行きがちになります。しかし、花嫁がきれいに見えるためには姿勢や佇まいも重要な要素となります。実際、結婚式での立ち姿や座っている時の姿勢ひとつで式全体の印象がガラリと変わってしまいます。例えば、猫背の新婦と凛と佇む（たたずむ）新婦ではどうでしょう？やはり後者のほうですよね。きれいな姿勢だと写真映りもきれいになりますし、なにより自信があるように見えます。
通常式当日の開始直前に、簡単に姿勢や歩き方を教えられます。しかし、新婦としては式の進行なども意識しないといけないことからきれいな姿勢を続けるのは案外難しいと思います。だからこそ今後式を控える方には自然と良い姿勢ができるように普段から少しでも意識するようにすることをおススメします。もちろん普段から素敵な女性にみられるようになのでその点でも実践されるといいと思います。
きれいな姿勢の作り方
具体的には次の通りですが、基本的には良く耳にされるような方法になります。けどやはり何事も基本が大事ということで丁寧にしましょう。
・頭の上からまっすぐ紐でつられているイメージで背筋を伸ばす
・肩甲骨を引き寄せて胸を張る
・お尻に力を入れてバランスを保ちましょう
・アゴを引く
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姿勢をよくすると他にも良い効果
綺麗な姿勢を意識するとそのほかにもいい効果があります。
主なものは次のとおりです。
・血液循環が良くなり老廃物がたまりにくい
（＝お肌がきれいになる）
・おしゃれに見える
・自信があるように見えるため仕事がうまくいく
・前向きな気分になれる
・肩こり腰痛の改善
あと花嫁にとって一番うれしい効果は、ダイエットにも効果があるということではないでしょうか。良い姿勢をキープするためにはお腹や背中の筋力が必要になります。筋肉は体の脂肪燃焼を行うため、増えることでダイエットにも効果があります。
おわりに
基本的に姿勢をよくしていると良いことしかないので、ぜひ皆さんも意識をしてみてはいかがでしょうか。
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